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maearさんの感想
ったのか！と目からウロコなことがたくさん。柔軟性テストも役に立った。漠然と体が硬いと思っていたけれど、硬いのはこの部分だったのかというのがわかり、何を重点的にやればよいのかはっきりした。巻末に寝たままできるもの、オフィスでできるものがまとめられてあるのも良かった。
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- 感想投稿日 : 2020年12月1日
- 読了日 : 2017年8月6日
- 本棚登録日 : 2020年12月1日
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