本江正茂さんの感想・レビュー

すぐやる！　「行動力」を高める“科学的な”方法

著者 : 菅原洋平

• 文響社 (2016年7月27日発売)

グズの気持ちがよくわかっている人の書いたものだなと思った。出てくるグズが全部俺。

『禁煙セラピー』と読後感は似てるかも。
私はこの本でタバコをやめた。

共通するのは、グズや喫煙の害を説いても意味はないという構え。いけないことだと身にしみてわかっているのだから、叩いてもダメなのだ。

メカニズムを理解することに重きを置いている。仕組みがわかると、自分の状態を俯瞰できる。

グズをやめることができるかどうかは、まだわからないけれど、まずは部屋を片付けて、早く寝ることからだ。

感想投稿日 : 2017年1月14日

読了日 : 2017年1月14日

本棚登録日 : 2017年1月14日