miiaさんの感想・レビュー

脳が元気になる1日の習慣―「朝、昼、夜、休日、休暇」の使い方で、幸せな未来を手に入れる

著者 : 佐藤富雄

• ダイヤモンド社 (2009年1月30日発売)

脳って流行ってますね。テレビでも本でも・・・よく目にします。
でも、この本は脳はもちろん触れているけど、脳メインではなくて
「こうするといいよ」という習慣がメイン。
その解説に脳の話がちょこちょこっと出てきて
５３の習慣を「やるといいよ〜」くらいの感じで伝えてくれています。

３．今日どんな日にしたいか口にする
１０．働く努力より、楽しむ努力をする
１３．「ありがとう」の言葉を、たくさん口にする
１７．万年筆にこだわる（「紙の上に字を書く」という活動を多く取り入れる）
２０．寄り道の時間を作る
２９．「感謝日記」をつける
３１．ワクワクした瞬間を写真に押さえる
５３．本を書いてみる

私はまず、この８つからやってみようと思います！

感想投稿日 : 2009年2月11日

本棚登録日 : 2009年2月11日