様々な症状を具体的に取り上げているので、当てはまるものがある人にはその箇所から、当てはまるものがなくても全体を読むだけで悩みが軽減されると思われる。ただ、本当に「うつ」状態までいってしまったときに効果があるかどうかは断言できない。
モタ先生、ご自身うつを身をもって理解していらっしゃるだけあって、無理な言葉がなく、自然に体に入ってくる感じがする。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
生き方・働き方
- 感想投稿日 : 2011年8月5日
- 読了日 : 2011年8月5日
- 本棚登録日 : 2010年4月22日
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