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らんらんるーさんの感想
自己啓発的な話で進む。マジックと言ってるのは、①からだを緩める②頭の中の声を止める③心を開く④なりたい自分を描くという4つの手法のこと。
筆者はこれを幼少期に教わり、そこから人生が変わったらしい。
マインドフルネスに興味を待つきっかけの1つにはなった。
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- 感想投稿日 : 2021年4月11日
- 読了日 : 2021年4月11日
- 本棚登録日 : 2021年4月4日
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