東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓

著者 :
  • 原書房 (2017年10月4日発売)
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感想 : 3
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ストレス発散と休息を取り違えない。
多分ストレス発散と称して休息してる気持ちになってた。
しっかり休息取ることにしよう。
ゴロゴロ。
何をすれば休息?
寝ればいいのかな?
あとは軽くストレッチ。
ラジオ体操!

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2018年1月25日
読了日 : 2018年2月1日
本棚登録日 : 2018年1月21日

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