nikeyさんの感想・レビュー

寝るだけで夢がかなう仕事術 (アスカビジネス)

著者 : 中井隆栄

• 明日香出版社 (2006年10月31日発売)

リセット150時間勉強法にタイムマネジメントの本として紹介されていた本。普通の本屋やアマゾンではすぐ手に入らなくって、ブックオフで買った。
理論はあまりはっきり書いてないんだけど、要はレム睡眠中の記憶の整理活動を使って、いろんな日頃の問題を解決しよう、という話。レミニセンスというらしい。
基本的に問題点の認識と、解決したときのイメージを持って睡眠に入りましょう、というもの。この機能を活用するためには６時間以上の睡眠が必要、とのこと。
まーちょっと試してみるか、という感じかな？

感想投稿日 : 2012年7月23日

読了日 : 2012年7月22日

本棚登録日 : 2012年7月22日