奏多さんの感想・レビュー

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

著者 : カマイリ・ラファエロヴィッチ 平良アイリーン

• 講談社 (2011年3月1日発売)

読む度に、わかったような、わからないような気分になりますが、素敵な本だと思いました。


目の前に起きることや、わきあがる感情は、ウニヒピリ（潜在意識）が意図的に見せようとしている記憶の一つ、という考え方。その記憶を見せてくれたことをスルーせず、拾い上げ、お礼を言う⇒今まで気がつかなかったことを詫びる⇒スルーしてきたこと、ぞんざいに扱ってきたことについて許しを乞う⇒何度ひどい態度をとっても私を信頼し、誠実でいてくれた存在に感謝する（愛しています）という流れ。

著者が母と接している時に感じる気持ちが、まさにウニヒピリが私に対して感じている気持ちかもしれない、と気がついた所が印象に残りました。どうしてわかってくれないの？なんでそこでそういうことするの？どうして人の話を聞かないの？

『ありがとう。ごめんなさい。許して下さい。愛しています。』と唱えればどうにかなる、という話ではなく、唱えることで一定の距離をとり、飲み込まれずに向き合い、モヤモヤやイライラを浄化させる一つの方法なのかな、と思いました。

全然別の本で、不安や怒りに蓋をしてなかったことにすると、どこかに無理が生じるけれど、そういった感情はじっくり聞いてやる（向き合う）と気が済む（？）ことが多い、という話があったのを思い出しました。

感想投稿日 : 2018年4月8日

読了日 : 2018年4月8日

本棚登録日 : 2018年3月31日