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奏多さんの感想
取り入れやすいもの、イメージしやすいものばかりでした。また、イメージすると本当にポカポカしてきて、楽しくなるものが多かったです。
背骨は頭と心臓と肚を繋ぐものなにで柔軟に動かすといいそうです。同じ理屈で首周りも柔らかく保つ。羽根を広げるイメージで肩甲骨を緩めると、ハートも開く。肚（丹田）はエネルギーを保管できる所（メインバンク）なので、入れ物にキラキラしたものをおさめていくイメージをするといい、などなど。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
健康・美容
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- 感想投稿日 : 2018年4月17日
- 読了日 : -
- 本棚登録日 : 2018年4月17日
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