自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

著者 :
制作 : 福永伴子 
  • 飛鳥新社 (2017年1月10日発売)
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感想 : 33
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【Amazon Primeにて読了】

イラスト付きで動きがわかりやすい。
載っているのが気楽にすぐできそうな動きばかりだったので、身構えずにちょっとした隙間時間にヨガをやってみようという気持ちにさせてくれた。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: その他
感想投稿日 : 2023年10月20日
読了日 : 2023年10月20日
本棚登録日 : 2023年10月20日

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