青トレ  青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ

  • 徳間書店 (2015年9月18日発売)
3.81
  • (6)
  • (7)
  • (7)
  • (0)
  • (1)
本棚登録 : 191
感想 : 8
4

今日から実践してみよう。特に動的ストレッチ。これまでの朝ランでは、軽くアキレス腱を伸ばすだけで走り出していたので、変えていきたいと思います^^;

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2017年1月7日
読了日 : 2017年1月7日
本棚登録日 : 2017年1月7日

みんなの感想をみる

コメント 0件

ツイートする