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しまなんさんの感想
＊からだの快・不快を意識して過ごす
＊しんどい時ほど、「自然」とふれあう
＊しんどい時、人に会いたくない時こそ何かに没頭する
＊からだを動かして、感覚に身をゆだねる。散歩やヨガもよいぞ！
＊神社仏閣で真剣に祈ってみる。
＊趣味のコミュニティに参加する
＊人から受けた影響を想いながら、誰かのために行動しよう。
自分をコントロールできるのは、自分しかいない。
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- 感想投稿日 : 2020年6月28日
- 読了日 : 2020年6月28日
- 本棚登録日 : 2020年6月28日
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