世間では脳が大事だと言われているけど、私もそんな風に思っていたけど、実は腸が大事なんだなと思えた本。
脳を満足させるために食べてるからダメなのかな。腸にやさしく食べるのがいんだよね。そのためには見た目のキレイさや安さやジャンクなおいしさで選んじゃダメなんだな。腸が喜ぶもの、だよね。そんなん考えてくと、メタボって、脳を満足させるために食べてる結果なのかな、なんて思えた。
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- 感想投稿日 : 2013年3月10日
- 読了日 : 2013年3月10日
- 本棚登録日 : 2013年3月10日
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