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しょうごさんの感想
NHK「ラン×スマ」を見て、その通りに練習、本番で走ったら、内容がとても良くなり、レースがとても楽しかった。
もっと金さんのアドバイスが欲しいと思い購入。
陸上に何の知識もなかったので、練習の仕方や、メニューのバリエーションが増えて、とても勉強になった。
フルマラソンサブ４、トライアスロン完走を目指し、この本をアレンジして練習中。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
スポーツ
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- 感想投稿日 : 2018年6月1日
- 読了日 : 2018年6月1日
- 本棚登録日 : 2018年6月1日
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