sunnyさんの感想・レビュー

地味めしダイエット (知恵の森文庫 b よ 2-1)

著者 : 横森理香

• 光文社 (2001年6月1日発売)

本書を読んだことがきっかけで、私は玄米を食べるようになりました 。
「この本を参考にして、○kg痩せた」とは言えないのですが、バイト先の賄いを残さず食べるなど無茶を重ねたわりに肥ったということはないので、良い影響はあった気がします。

「はじめに」で、著者が自身のダイエット経歴を振り返っているのですが、ここだけでも読むと勇気がもらえると思います。

個人的に反省するとしたら、本書の内容を真に受けすぎて、お菓子など手のかかる料理作りを放棄したことですかね…留学中けっこう困りました(-_-;)

感想投稿日 : 2009年4月15日

本棚登録日 : 2009年4月15日