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toshifukushimaさんの感想
青学のフィジカルトレーナーとして有名な中野ジェームス修一が説くランニング入門。彼が書くからには、体幹を鍛えろとかいうのが中心かと思ったら、フォームも人それぞれなので自由でいいと。初マラソンのランナー、サブ５のランナー、サブ４を目指すランナーが主人公として登場するので、本当の初心者でなくても学ぶことが多い。ランニングの専門家ではなく、パーソナルトレーナーらしい書き方に好感が持てる。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
ランニング
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- 感想投稿日 : 2017年11月18日
- 読了日 : 2017年11月16日
- 本棚登録日 : 2017年11月18日
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