風太郎さんの感想・レビュー

自分を操る超集中力

著者 : メンタリストDaiGo

• かんき出版 (2016年5月31日発売)

　集中力を効率よく高めるためのメソッドが著者の知識と体験をもとにわかりやすく解説されている。

　集中力を高める方法が科学的にわかりやすく解説され、うなずける所がたくさんありました。

　特に、集中力を高めるためには、集中力の源であるウィルパワーを増やすことと節約することということが理解できました。

　たしかに、著者が述べていることを実践していけば、かなり高い集中力を発揮できるように感じました。

　ただ、それらをすべて実践するとなると、それが日々の目的になっていくくらい意識していかないとできないように思いました。

　ということで、まずはできることから少しずつ実践していき、自分の集中力を高めていきたいです。

感想投稿日 : 2020年3月20日

読了日 : 2020年3月20日

本棚登録日 : 2020年3月20日