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yoroimebaruさんの感想
筆者のリアルな図解により、トレーニングにより刺激される筋肉が、類似の作品に比べよりよく理解できる。本当に細かく、筋繊維まで絵でかいてあります。
トレーニングの種類も網羅されており、メジャーなトレーニングにおいてのバリエーションも解説している。
見ているだけで、トレーニングのやる気が出る本。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
トレーニング
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- 感想投稿日 : 2012年2月4日
- 読了日 : 2012年1月27日
- 本棚登録日 : 2012年1月27日
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