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東京都出身、石川県在住。早稲田大学卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨業・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落としこみ、応用提唱。年齢・性別・職業を問わず誰もが実践可能な自己探求メソッドを構築。全国各地でセミナー・講演をする他、新聞・雑誌・TV・ラジオ等多様なメディアを通しても、精力的な活動を展開している。著作は、ベストセラー『断捨離』『俯瞰力』(共にマガジンハウス)をはじめとし、多数の断捨離関連書籍は250万部を超えるベストセラー。
「2013年 『断捨離スケジュール帳 2014』 で使われていた紹介文から引用しています。」
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捨てる。 引き算する勇気 (幻冬舎単行本)
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1日5分からの断捨離~モノが減ると、時間が増える
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断捨離流 素敵な出逢いがやってくる モノの捨て方 (―)
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モノが減ると「運」が増える~1日5分からの断捨離
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心と体を浄化する 断捨離ダイエット
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モノ・人・心の悩みが消えていく 断捨離道場
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モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活
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イタい女になる人 ならない人 断捨離で素直な自分を取り戻す!
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捨てる勇気! あなたの日常にも新陳代謝を (大和出版)
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