人生の整理術　老いをスッキリ愉しむ秘訣 (朝日新書)

著者 : 保坂隆

• 朝日新聞出版 (2011年4月13日発売)

作品紹介・あらすじ

あらゆることを少しずつサイズダウンして本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ-。老いの日をスッキリ愉しむ「人生の整理術」について、衣食住、人間関係、遊び方、お金の使い方などのテーマごとに、役立つ考え方、情報が満載。

感想・レビュー・書評

[bookbookさんの感想 · 2014年11月10日]

まだそんな年ではないけれど、老いに対して楽しみになりました。
全体的なサイズダウンをしていくこととか。

[adlibさんの感想 · 2013年8月23日]

　
http://booklog.jp/users/awalibrary/archives/1/4022733926
──　保坂 隆《人生の整理術 老いをスッキリ愉しむ秘訣 20110413 朝日新書》￥ 777
　
（20130823）

[rinazoさんの感想 · 2012年8月2日]

「いつ、何があるか分からない」
自分にもしもの事態が起こったら、残された人に手間をかけさせたくない。
日ごろからそう思っています。

本書は、老いを迎え、人生の最終章へ向かうにあたり、いかにシンプル化をはかっていくか…をいろいろな面から提示してくれています。

まだ老いを考える年齢ではないけれど、「いつ、何が…」を考えると、自分自身の生活のスリム化をはかっておくことって大事さねと思わずにはいられませんでした。

あと、エンディングノートは、老いてから書き始めるのではなく、どんな年齢の人でも毎年書き綴っていくのもよいなぁと思いました。

[Masaru-KSBさんの感想 · 2012年3月12日]

妻と二人の老後生活がとても楽しみになりました。
ほぼタイトル買いで、私が読むには早過ぎた感じがあります。でも、人生終盤の下り坂のことを今からちょっとだけ想像してみるのもいいものです。
下り坂だからと嘆くより、どう下っていこうかと楽しみながら。

[mmculturenonficさんの感想 · 2011年9月13日]

(欲しい！)/新書

[kgjmlakさんの感想 · 2011年6月26日]

特に老後は、モノを持ちすぎないよう、気をつけようということでした。

著者プロフィール

1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
聖路加国際病院　診療教育アドバイザー。
慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授を経て、聖路加国際病院リエゾンセンター長、精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を歴任。
がん患者とその家族のメンタルケアを専門とするサイコオンコロジー（精神腫瘍学）の日本での第一人者。クリニックでは薬物療法のほか、個人カウンセリング、家族・グループ療法、イメージ療法、マインドフルネス瞑想などの治療法に積極的に取り組んでいる。

「2019年 『がん患者さんのためのマインドフルネス瞑想法』 で使われていた紹介文から引用しています。」