関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る

著者 : 笹川大瑛

• 朝日新聞出版 (2018年3月20日発売)

著者プロフィール

指導/監修◎笹川大瑛（ささかわ ひろひで　一般社団法人日本身体運動科学研究所代表）
小中高は剣道に打ち込み、全国大会、インハイに出場。しかし腰痛で選手を断念、運動上達の研究を新たな道とし、理学療法士となる。格闘技日本チャンプやバレーボール、体操、野球、スキーなどのリハビリをジャンルを問わずサポートし、運動理論を研究、「関節トレーニング」としてまとめる。現在、朝日カルチャーセンターの講座はいつも満員、全国の治療家や療法士へリハビリ技術を教えながら、大学の研究員としての活動もしている。書籍『関トレ』（朝日新聞出版）。剣道五段。

生徒モデル◎笹川貴史

「2019年 『DVD　首・腰・ひざの痛みを改善　関トレ入門』 で使われていた紹介文から引用しています。」