寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ!: 寝ている間に勝手にやせる! (美人力PLUS)

著者 : みっこ

• Gakken (2024年3月28日発売)

著者プロフィール

心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。主宰のＹｏｕＴｕｂｅ「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数62.4万人とアラフォー以上の女性のボディづくりの無理しないのに効果抜群なメソッドが注目を集める。著書に「40代からのお腹やせ」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）など。

「2023年 『つまぷるで腹ペタ！』 で使われていた紹介文から引用しています。」