ひとりで暮らす 求めない生き方

著者 : 香山リカ

• 講談社 (2013年5月9日発売)

作品紹介・あらすじ

ひとり暮らしも、いまやふつうの暮らし方のひとつ。「人生の勝利」とまではいかないかもしれないが、だからといって負けでもない。だから、何か特別な生き方をしていると思って、がんばりすぎたり力を込めすぎたりしないように。あくまで「これってふつう」と自分に言い聞かせながら、やりたいこと、楽しいことを自然にやって暮らして行こう。そんなほどよい感覚に満ちた毎日をおくるためのヒント集。

感想・レビュー・書評

[junさんの感想 · 2020年12月24日]

未婚で子供のいない筆者が、50代になって思うことを綴った本。

出産していない女性の生きづらさや迷いが伝わって来ました。 男性も女性も一度読んでおくとまた違った気遣いが出来ると思います。

[Mizuhoさんの感想 · 2020年9月13日]

ひとり暮らし、子供を産んでいない女性で引け目を感じている人向けの本。特に子供を持たない女性への偏見に対して思うところがあるのかたくさん書かれている。周りとの人間関係に疲れていた人がひとり暮らしをするようになってイキイキしたという実例が印象に残った。人生100年時代配偶者がいてもひとり暮らしになる可能性は高くなってきたから｢ひとりになる｣のは他人事ではないのかも。

[camomint★さんの感想 · 2017年12月10日]

子なしひとり身の擁護をしてくれるのが嬉しい

[suzukaさんの感想 · 2016年5月23日]

2016.5.22

[りんこ(๑˘ᴗ˘๑)*.。さんの感想 · 2014年6月25日]

♥︎グッドイナフマザーを目指す

♥︎いつ怒りや悲しみ、恨みが襲ってきてもそれをすみやかに抑えることができるようにするためには、日頃から定期的に『良い思い出』を喜びや悲しみといった感情とともに、少しずつ脳に溜めておく必要がある。

♥︎『これってよいこと』『これはとにかく最悪』とラベルを貼る前に、〝判断保留〟にしておく。そうやって、すぐに脳の中の『悪い記憶』のほうの倉庫にしまい込まないようにする、という習慣が、怒りや恨みがすぐに爆発する傾向をおさえてくれるはずだ。

♥︎大切なのは『ストレスになりすぎないつながり』はどの程度のものか、自分でしっかり見極めること。


いずれ一人になるかもしれない時のために、読んでおいて損はなかった。
世間の目、を気にしすぎて疲れてしまう人は多い。
もっと楽に生きていいんだよーと言われているような、著者のいつもの語り口に励まされた。

[たがさんの感想 · 2014年5月7日]

グッドイナフ、ほどよく生きる、というのが印象に残った。何事も「完璧」を目指すのではなく、「ほどよし」が一番ということ。

[harukisutoさんの感想 · 2014年3月9日]

159
認知のゆがみ

[yusuke0205さんの感想 · 2013年6月22日]

エッセイ。自然体だが、ファンでない私にとっては記憶に残らない内容。

[mariccaさんの感想 · 2013年6月22日]

『ファミ通』に連載を持たれてた頃からのリカ先生のファンです。私にとってはずっと、ロールモデルというか（おこがましいけど）ああなりたい、と思ってきた御方です！そんなリカ先生も「五十肩」を患っていたとこの本で知り……なんか無性に嬉しい（現在、絶賛五十肩中の私）

[まゆみさんの感想 · 2013年5月25日]

今、一人ぐらしに悩んでいる人向け。香山リカ本にしては、あまり発見がなかったな。共感、納得はする。

著者プロフィール

たくましいリベラルとして、右傾化する政治状況から現代社会の病理まで、メスをふるう行動派知識人。1960年生まれ。精神科医。立教大学現代心理学部教授。『若者の法則』『ぷちナショナリズム症候群 若者たちのニッポン主義』『生きてるだけでいいんです。』『弱者はもう救われないのか』『「悩み」の正体』『リベラルじゃダメですか？』ほか、著書多数。

「2017年 『憲法の裏側 明日の日本は……』 で使われていた紹介文から引用しています。」