食べてキレイにやせる酵素ダイエット (講談社+アルファ文庫 C 58-4)

著者 : ナターシャ・スタルヒン

• 講談社 (2005年12月1日発売)

感想・レビュー・書評

[うららかさんの感想 · 2008年1月7日]

丁寧にわかりやすく解説してあって、今まで疑問だった点がようやくわかりました(^_^;)。少しずつ取り入れていこうかと思います。とりあえずは、ジューサー（良いヤツは高いよね・・・）と酵素サプリが欲しいですが〜（先立つものが）

著者プロフィール

1951年、東京都に生まれる。ホリスティック栄養学修士。日本航空キャビンアテンダント、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に参入。ホリスティック栄養学修士を取得し、現在では美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラーとして、執筆、講演活動など多方面で活躍している。著書には『下半身がみるみるスッキリ！』（ＰＨＰ研究所）、『食べて、動いて「美脚になる50の習慣」』（講談社）など多数。

「2016年 『40歳からのホルモンリセット　脚もお腹もお尻もスッキリ！』 で使われていた紹介文から引用しています。」