アミノ酸で10歳若返る (講談社+α新書 144-1B)

著者 : ナターシャ・スタルヒン

• 講談社 (2003年2月1日発売)

作品紹介・あらすじ

昼食がソバの人は早く老いる。アミノ酸で体がみるみる変わる!菜食主義者がもっとも短命!肉、魚、卵の良質タンパク質が細胞を若返らせる。長年、自ら研究・実践してきた著者が正しいアミノ酸バランスと効果を解説。

感想・レビュー・書評

[kuronekoyamatoさんの感想 · 2011年7月31日]

ISBN-13: 978-4062721790

著者プロフィール

1951年、東京都に生まれる。ホリスティック栄養学修士。日本航空キャビンアテンダント、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に参入。ホリスティック栄養学修士を取得し、現在では美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラーとして、執筆、講演活動など多方面で活躍している。著書には『下半身がみるみるスッキリ！』（ＰＨＰ研究所）、『食べて、動いて「美脚になる50の習慣」』（講談社）など多数。

「2016年 『40歳からのホルモンリセット　脚もお腹もお尻もスッキリ！』 で使われていた紹介文から引用しています。」