「心の掃除」の上手い人 下手な人 (集英社文庫)

著者 : 斎藤茂太

• 集英社 (2008年2月20日発売)

作品紹介・あらすじ

ストレスをためているから人の目が気になる。引け目があるから卑屈になる。そんな悪循環を断つ為にはまず明るい挨拶。笑顔にスイッチすれば、クヨクヨした気分がオフ、周りにいい空気が生まれる。失敗だって笑い飛ばせば引きずらない。人に思いやりを持てば心に余裕が生まれる。心のホコリを上手に払って、前向きな自分を取り戻すコツは?ポジティブ人生の達人・茂太先生のハート・クリーニング。

感想・レビュー・書評

[Wasa Biさんの感想 · 2021年8月29日]

●歩く儀式で、気持ちの｢オンとオフ｣を分ける
●｢美しいもの｣が、｢自分の芯｣をつくる
●｢憧れの人｣が、自分を鍛える

[時計王さんの感想 · 2021年6月26日]

「心の掃除」は常に意識したい。
題名だけで座右の銘になりそうな一冊。中は安定のモタさんクオリティ。優しい言葉が並びます。

[とも☆あきさんの感想 · 2012年8月20日]

とてもスッキリする本でした！

精神的に落ち着きがなかったり、
心がぐちゃぐちゃで整理したくこの本を読みました。

当たり前の事だったり、自然に自分がやっていることが載っていたり、再度確認出来、落ち着きました。

心を整理したい方、ポジティブになりたい方はオススメです！！

とも

[pippin幸せさん · 2013/04/03]

tomoakiaraiさん、初めまして。
『伝え方が９割』レビューへの花まるありがとうございました。
tomoakiaraiさんが紹介されているこの本もおもしろそうですね。是非読んでみます。
これからも、情報よろしくお願いします。

[9678さんの感想 · 2023年7月26日]

久しぶりに斎藤モタ先生のエッセイを読みました。さらっとした内容ですが、ほっこり癒されると共に首肯出来ます！

[michy110さんの感想 · 2020年1月6日]

【生き方】心の掃除の上手い人、下手な人 / 斎藤茂太 / 20191202 / (47/779）/ <190/117593>
◆きっかけ
？

◆感想
・自分が、でなく、自分から態度を変えていくことが大切。あと自分をほめることも。要は気持ちの持ちよう。

◆引用
・周りを明るくする人が明るい人
・自前の行動マニュアルを作る
★どんな相手でも受け入れる覚悟を持ちながら、自分から相手との接し方を変えていくことが、いやな現状を変えていくことにつながる。
★紙に書きなぐって、くしゃくしゃポイ
★下手な考えより、よく眠り、食べること
★粋な人は宵越しの愚痴は持たない
・力を抜いてもいいポイントを探せ
★いろいろ整理がつけば、心の整理もできる。すっきりした気持ちになれば、悠々と構えていられる。
・視野を広げるためには、減速だけではなく、立ち止まる、顔や体の向き変える、
・気持ちが後ろ向きになりそうなときこそ、あえて、未来はわからない、きっと明日はうまくいく、と前向きに
★つらいときは自分をほめてほめつくせ
・自分を好きになる、が幸せの前提条件
・自分が可愛い≠自分が好き、
・人の幸せを自分の幸せにして生きる。

[あうろさんの感想 · 2019年3月27日]

道しるべ。
過去に読んだ長谷部さんの本の紹介から

[reader93さんの感想 · 2016年4月11日]

ちょっと前、断捨離という言葉をよく聞きました。心もたまには断捨離してスッキリさせたほうがいいのかも。

[あんちゃんさんの感想 · 2014年7月3日]

読んでいて、肩の荷が下りた様な気がした。今ある悩みの突破口が見つかりそう

[tashika16さんの感想 · 2012年2月28日]

心が疲れた時に癒される文章が盛りだくさん
読み手を批判する内容が無いので、誰が読んでも気分良くなる
モヤモヤした時に読みたい一冊

[sachomanさんの感想 · 2011年11月23日]

素敵な言葉がたくさん書かれてる♪

著者プロフィール

1916年、東京に生まれる。精神科医、エッセイスト。歌人・斎藤茂吉の長男。作家・北杜夫の兄。父の跡を継いで東京・府中の斎藤病院院長を務めるかたわら、テレビ出演や講演、作家活動を活発に行う。人間味あふれる話し方、卓越した人柄で多くの人を魅了し、「モタさん」の愛称で親しまれた。
著書には『いい言葉はいい人生をつくる』（成美文庫）ほかベストセラー多数。2006年逝去。

「2022年 『折れない心をつくるいい言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」