知的アンチダイエット生活

著者 : 夏目祭子

• 新潮社 (2009年9月1日発売)

作品紹介・あらすじ

あなたの体には「ヤセる力」が備わっている。だから体の声に耳を澄ませば、何をいつ食べればいいか教えてくれます。

感想・レビュー・書評

[かよさんの感想 · 2018年10月20日]

以前ダイエット掲示板で１日の摂取カロリーが600kcalなのに痩せないと嘆いている女性がいて、絶対カロリー計算間違ってるだろうと思ってたけど、深遠なる人間の身体の適応力は1日600kcalでも痩せないだけの適応力を発揮することがあるかもしれないと思った。

極端なカロリー制限をしてるのにいっこうに痩せない人、ダイエットとリバウンドを繰り返してる人には是非読んでほしい本。

[poorira333さんの感想 · 2011年8月9日]

2011.8.9
万年ダイエットをしていますが、思い返してみれば
この本のとおり、食欲を我慢していないときのほうが痩せている！
その理由を精神的に、生化学的に詳しく書いてあるので面白かった。
食べ過ぎ手当ての大根千切りやおろしは試してみたい。

[aoayakichiさんの感想 · 2011年1月27日]

ダイエットをすれば太る。
ダイエットを止めて、体の声に耳を傾けて、
お腹が空いたら食べる。食べたいものを食べる。
お腹が空いてなければ食べない。
そうすれば自然と痩せていく。

アメリカの誰だっけ？かが同じような事を
書いていた本があり、アンチダイエットは既知。
でもお腹は別に食べたいっていう程ではないけど、
頭が食べたがる事がよ～くあり、私の場合それが
太る原因だと思うから、そこを何とかしたい、
と思っていたので、改めてアンチダイエット系の本を読む事で
気が引き締まった。

こういう本は時折思い出して読むと、再度頑張ろう、と
思えるから良い。

2011-08

[fevriervingtさんの感想 · 2009年10月26日]

身体の声を聞いて生きていこうー。

著者プロフィール

真実の性の語り部・作家。性と食のカウンセラー・セラピスト。一般社団法人「性・愛・命の学び舎」代表理事。女性医療ネットワーク認定・女性の健康総合アドバイザー。《腸脳快感アンチダイエット》提唱者。早稲田大学法学部卒。2002年より「大人から学び直す本当に幸せな性の奥義」をテーマに講演活動を開始。明るく上品に面白く「まるでお天気の話をするような」「性のイメージがガラリと塗り替わる」語り口が評判を呼び、開催地は全国31都道府県に及ぶ。古今東西の聖なる性と、支配者のマインドコントロールの歴史に精通し、生命力を高めるエネルギー交流としての性を体感するためのボディメソッド《磁愛オキシトシン・タッチケア》《骨盤底筋エナジービクス》なども多数開発。セックスレス、妊活、婚活、出会い、性暴力トラウマ、婚外恋愛など、大勢の悩める人々の問題を根本解決に導いてきた。主な著書は、『ダイエットやめたらヤセちゃった』『太らない人のヒミツ──腸で考え・脳で感じて・美力めざめる』（いずれも彩雲出版）、『愛し愛される力が開花する「ちつ力」メソッド』（大和出版）、『あなたが目覚める愛と性のギフト』（徳間書店）ほか。

「2021年 『親子で学ぶ「幸せな性」と命のお話』 で使われていた紹介文から引用しています。」