心臓とスポーツ―心拍数による健康法

著者 : 山地啓司

• 共立出版

作品紹介・あらすじ

本書は、スポーツを中心に健康・体力・寿命などと心臓の働きとの関係について、科学的なデータをわかりやすく解説したもので、スポーツ関係者をはじめ一般社会人の健康管理にも良書。