ゴルフこそ体幹!

著者 : 木場克己

• 幻冬舎 (2013年6月12日発売)

感想・レビュー・書評

[muranagaさんの感想 · 2019年1月31日]

ゴルフで重要なことは体幹。そして軸と肩甲骨。これらを鍛えるために、著名トレーナーによるゴルファーのための体幹トレーニングが、30日分紹介されている。他の同様の書と比べて薄いのがよい。シンプルに1日ひとつづつトレーニングを覚えていくことができる。

ただその一方で、この本はページ数が少ないわりにお値段がはると感じてしまう。この値段であれば、DVD をつけてくれればよかったのに…。まぁそんな不満はともかく、これで体幹を鍛えて、スイングが安定し、後半になっても崩れない、パターが上達するのならやってみる価値はあるだろう。

著者プロフィール

体幹バランス・トレーナー。プロトレーナー。柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人 JAPAN体幹バランス指導者協会代表。長友佑都選手、久保建英選手、池江璃花子選手ほか数十名のアスリートの個人指導を担当。近年は子どもや高齢者の体幹を鍛える活動にも取り組んでおり、2018年に「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任し、就学前の子どもからシニア世代まで幅広い年代の体づくりをサポート。体幹トレーニング関連書籍は、子ども向け、アスリート向け、健康年齢についてなど、あらゆる年齢層に向けて執筆・監修を行い、50冊以上、累計発行部数は230万部を突破。2020年4月-5月放送の「NHK趣味どきっ！みんなができる！体幹バランス　ブレない・ケガしない体へ」の講師を務めた。

「2022年 『一生元気に歩ける！　転ばぬ先の体幹バランス』 で使われていた紹介文から引用しています。」