運動処方に基づいた佐藤式アンチエイジングメソッド 1日30分で10歳若くなる方法

著者 : 佐藤正樹
  • 幻冬舎 (2012年9月19日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (213ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344998803

運動処方に基づいた佐藤式アンチエイジングメソッド 1日30分で10歳若くなる方法の感想・レビュー・書評

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  • 酸化と糖化の2大ストレスが老化の元凶であり、自律神経のコントロールが大切だ!という主張に基づいてます。食生活、睡眠、運動のアンチエイジングのアプローチがあることを丁寧に解説してくれます。見た目は、実年齢より若く見られたいという方は、是非、ご一読をオススメします。

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