バンデージング・ダイエット: 1日たったの5分!簡単エクササイズで即効サイズダウン (別冊すてきな奥さん)

著者 : 小林邦之

• 主婦と生活社 (2007年10月1日発売)

著者プロフィール

1965年7月18日生まれ。18歳のときにモトクロスレース中の事故により2年間のリハビリを行いその過程でトレーニングや整体療法に出会う。1986年より、まだ日本では馴染みの薄かったパーソナルトレーナーとして活躍。セノー株式会社のアドバイザーを皮切りにAFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会）の日本支部にてパーソナルトレーナーの養成をする。現、日本こどもフィットネス協会アドバイザー。ホットヨガLAVAアドバイザー。VAJA(バイタル・アーキテクト・ジョイント・アソシエーション)代表。均整術師。

「2018年 『カタい体が若返る！やわらかストレッチ』 で使われていた紹介文から引用しています。」