「体幹力」チューブトレーニング

著者 : 木場克己

• 新星出版社 (2012年10月5日発売)

感想・レビュー・書評

[hirokazunさんの感想 · 2012年10月20日]

木場さんの本を何冊か読まさせていただいていますがこの本がシンプルで一番良いと思います。チューブ付きというのも素敵です。

チューブトレーニングはリハビリ現場で発生したトレーニングで、老若男女のいずれの方でも利用できます。テニス、スキー、スノーボード、サーフィンといった軸を意識するスポーツをやられる方にオススメします。

著者プロフィール

体幹バランス・トレーナー。プロトレーナー。柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人 JAPAN体幹バランス指導者協会代表。長友佑都選手、久保建英選手、池江璃花子選手ほか数十名のアスリートの個人指導を担当。近年は子どもや高齢者の体幹を鍛える活動にも取り組んでおり、2018年に「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任し、就学前の子どもからシニア世代まで幅広い年代の体づくりをサポート。体幹トレーニング関連書籍は、子ども向け、アスリート向け、健康年齢についてなど、あらゆる年齢層に向けて執筆・監修を行い、50冊以上、累計発行部数は230万部を突破。2020年4月-5月放送の「NHK趣味どきっ！みんなができる！体幹バランス　ブレない・ケガしない体へ」の講師を務めた。

「2022年 『一生元気に歩ける！　転ばぬ先の体幹バランス』 で使われていた紹介文から引用しています。」