- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784408455051
感想・レビュー・書評
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筆者はかなりの健脚のようだ。
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いろいろなトピックをさらっと書いている。ただし自転車で長距離ということで、 - 長距離を走るのに便利な自転車についての考察 --- ロードレーサーが多いけどそれだけじゃない - 心拍計で運動強度を管理- 距離を稼ぐには、平坦な場所を止まらずに走るが、どうするのか-「ブルベ」と呼ばれる競技について、 - GPSとサイクルコンピュータとインターネット上の地図(ルートラボ)を利用したナビゲートについて- 輪行など あと、24時間で大阪<->東京を走りきる話も筆者が実行した例を元に書いてある。2014/08/23"
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私自身は、1日で500㎞も走りたいとは思わないですよ。
でも、いまは100㎞ちょっとまでしか走ったことがないけれど、できれば200㎞くらいまでは、走れるようになりたい。
「500㎞走る技術」が分かれば、100㎞を今よりもっと楽に走れるようになうだろうし、ちょっときつくても200㎞走れるようになるかもしれない。
そういう本ですね。 -
ブルベという競技をはじめて知った。
ブルベとは200km〜1200kmの距離をある一定時間内に走破する競技。
300kmの距離であれば20時間の制限時間内で走る、等かなり長時間をかけて走る。
仮眠やトイレ、食事を含めての時間なので、時間のやりくりが非常に大事だそう。