朝1分! 「顔の骨トレ」で10歳若くなる!

著者 : 山本江示子

• 青春出版社 (2019年12月19日発売)

作品紹介・あらすじ

新事実！骨が若い人は、小顔でたるみやしわが少ない！整形外科・美容皮膚科が考案した、見た目が若返る医学的根拠のあるトレーニング。顔骨や後頭部の骨の刺激で骨の代謝がアップし、若返りホルモンが分泌される！

著者プロフィール

料理研究家、管理栄養士。赤堀栄養専門学校卒業後、料理研究家のアシスタントを務める。独立後はテレビや雑誌、書籍を中心に活躍。初心者でも手軽に確実に作れる料理と、そのセンスのよさには定評がある。

「2019年 『朝１分！「顔の骨トレ」で10歳若くなる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」