フィットネスミシュラン 増補新装版: 茅ヶ崎的カラダ変身プロジェクト

著者 : エンゾ早川

• 自由国民社 (2007年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[ariadne00さんの感想 · 2018年12月9日]

章のタイトルがなかなか面白そうだったので読んでみた。
でもなんか、ワイドショーっぽいというか、虚仮威しというか、自慢好きのおじさんの果てしないお喋りを聞かされているようと言うか。無駄に攻撃的だし、俺知ってるけど教えなーい、みたいな感じが鼻につく。

[toshizou-tさんの感想 · 2014年7月13日]

体に関するエッセイ集という感じ。
読み物としてそこそこ楽しめる。

[茶太郎さんの感想 · 2011年11月27日]

副題「茅ヶ崎的カラダ変身プロジェクト 」

　チャリンコの本を色々読んで、LSD（長くゆっくり走るトレーニング）がいいことや、水分補給の大切さは結構インプットしてましたが、この本は結構「目からウロコ」系ｗ

　「オリーヴオイルは脂肪じゃないよ潤滑油だよ」というイタリアの自転車レーサーの話やストレッチやりすぎると体に悪いとか（正確には関節に悪いネ）、 水中歩行のリハビリは危険がいっぱいだとか・・・

　この本参考にして今度はかっこいい心拍計が欲しくなりましたねｗｗ


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