男の腹やせダイエット (メディカルサロンの健康学習文庫)

著者 : 風本真吾

• メディカルサロン (2005年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[toritaroさんの感想 · 2010年3月24日]

内容が科学的過ぎて読む気が起きないため、読まずに手放す。

[ソニさんの感想 · 2007年2月13日]

数あるダイエット本はあれど、「男の」しかも「腹」限定のダイエットなんてなかなか無かった！
朝食はぬいてもＯＫ。健康にいいという乳製品もカロリーＵＰになってしまうので控える。乳製品でＣａを摂取してる方は小魚に、善玉菌目的の方は薬品「ビオフェルミン」に切り替えてください。
など、従来のダイエットでは考えられない方法が記載。

規則正しい食生活と適度な運動がなかなかできない現代人を考慮してかかれた新ダイエット法。目から鱗です。