時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」

著者 : ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー 櫻井祐子

• ダイヤモンド社 (2019年6月20日発売)

感想・レビュー・書評

[fireslegさんの感想 · 2019年11月10日]

多忙な現代人が、本当にやるべきことへの時間を作る(メイクタイム)ために、ハイライトをつくり、レーザー(集中)モードへ入り、チャージ(心身のリフレッシュ)することをチューニングするためのノウハウが書かれている。自分のために時間を作ることで、本当に必要なことも見えてくると。

[msmsさんの感想 · 2019年9月17日]

ライフハック本は似たような内容なのでもう読まなくていいかと思っていた時もあるけど、定期的に読んでモチベーションやスキルをブラッシュアップするのもいいかと思い直し、定期的に読んでる。

スマホ、特にＳＮＳやニュースサイトにとられている時間が多いことは自覚していたので、思い切ってアプリを整理してみた。
メモはデジタルと手書きとで行ったり来たりだが、また手書きに戻るか。

エネルギーレベルという概念について意識してみようとも思った。

チューニングについて、もう少しアイデアが欲しいと思った。自分でも考えてみよう。

[たかすぎくんさんの感想 · 2024年2月18日]

こののちに出会った本がよかったので

[のしたさんの感想 · 2024年1月11日]

書かれていることについては、とても共感ができた。
1日のうちで、これだけはやっておこうという「ハイライト」を決めて、スマホなどを触るような無駄な時間を極力削減してやりたいことや、自分の時間にコミットするための方法が書かれている。

毎日ハイライトを選ぶのが少し大変そうだなぁと思った。
また集中するために、テレビやネットやゲームの時間を減らすようにするために、アプリをアンインストールしたり、テレビをすみっこに追いやるなど、できたら理想的ではあるが、とてもではないが、自分には真似できないことが多く書かれていた。
これを実践できるのは相当ストイックな人間だろう。
ストイックと言われる私ですらこれは無理だと思った。何か成し遂げたいことがある人にとってはとても役立つようなノウハウが書かれている。

上段にも記載したようにこの本に書かれている事は、実践することが相当難しい。
しかし、この本の内容を実践できれば間違いなく充実した時間を過ごせるだろうなと思った。

自分に取り入れられそうな1日のハイライトを決めるなどは実践していきたいと思った。

[ダルメシ・アンさんの感想 · 2023年12月23日]

スマートフォンのホーム画面のアプリを全て次ページ以降に置いて、SNSを5ページ目くらいに置いたら無駄にSNSを見なくなった。
こういう工夫をする事で生活の質は上がるのだと実感。
その他にも生活に取り入れられるアイデアが多くあったので実践したい。

[Evergreenさんの感想 · 2023年8月16日]

ハイライト

[ぴぴさんの感想 · 2023年3月12日]

気になっていて図書館で借りた本。
真新しいことはあまりなかったかなあ。

私もテレビ無し生活（リビングに置いてない&子ども達が寝てから夫婦でゲームや動画見るのに使うくらい）を今3年以上しているけれど、良さを実感しているから、テレビから離れよう生活は良いなと思った。

ネット解約する勇気はまだないなー汗
2GB契約のWi-Fi依存生活ですが。

時間は作るものっていうのはよくわかった。
少しの運動と自炊生活はしてるのでそれなりに出来てるのかな？
あとは早寝が…苦手なので、それを頑張りたい。

[manndananaさんの感想 · 2023年3月6日]

とりあえずこれ見て「あ、もしかして人生の無駄な時間使ってるかも知れない」と思ってスマホのtwitterアプリは消した。PCのは見てるけど、スマホに通知が来ないだけでも意義があるかも。

[namiさんの感想 · 2022年10月8日]

テクい話。

[勇気の花さんの感想 · 2022年8月31日]

2022/08/31 13:01
新刊で本屋に並んでいた時、何度となく手に取っては、またの機会でにしてしまっていた本。図書館で見つけて借りてみた。
まぁ、これまでに読んだことのある本と比較しても特別良いわけでもないのだけれど、と思っているだけで実際に実行しないからわからないだけで、やってみれば違うのかもしれない。
もう、そんなに沢山の仕事はやってないし効率ってあんまり考えなくても良いように思うのだけれど、1日に何かハイライトでやりたいことをやって、その日を満足して終わらせることができれば、そしてそれが何日もある一年一年が送れれば、残り少ない人生、また違う一面を見ることができるのかもしれない。