こころのおそうじ。―読むだけで気持ちが軽くなる本

著者 : たかたまさひろ

• 大和書房 (2004年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[chipakiさんの感想 · 2014年5月31日]

心が整理されるような気持ちになりました。具体的に書かれていて分かりやすかったです。

[monoe311さんの感想 · 2012年5月27日]

自己啓発やらこういった類の本は嫌いといいながら…この手の本を手にしている時は弱っていることを示すバロメーターです。

でも、今の私にはシンプルによかったと思うな

[からべーさんの感想 · 2012年1月3日]

■書名

書名：こころのおそうじ。―読むだけで気持ちが軽くなる本
著者：たかた まさひろ

■概要

読む。すーっと気持ちがラクになる。
3分間できっかけがつかめるセラピーブック。

■感想

概要にも書かれているように、一気に読む本ではなく、毎日少しずつ
読み進める本のようです。
私は、こういう読み方が苦手なので、一気に読んでしまいました。

いくつかの本を読んできた自分には、特に新しいものは感じられず、
また、この本を読むだけで、気持ちが楽になるとも思えませんでした。

非常に理にかなったことを言っていますし、言っている事には基本的に
共感できます。
ただし、この人オリジナルの言葉というのは皆無です。
どこかで聞いたことある言葉ばかりです。

また、本書の中で、「この人他人の事はほんとうにどうでもいいんだな～」
と思わせる部分がありました。
(この人の根の部分が出てしまっていた気がします。)

そのため個人的に本の評価は高くありません。

■気になった点

・「出来ないことに悩む」前に「出来る事をすべてやるという」ことを
　考えて下さい。
　出来る事をすべてやりつくして、それでも物足りなければできない事
　をやればいいのです。
　「出来る事をやり尽くす」ことさえ並大抵のことではないでしょう。

・★「誰も私を不機嫌にさせることは出来ない」と胸の中で唱えるのです。

・他人のせいで不機嫌になるのではありません。自分の弱さをごまかそうと
　するずるさが、不機嫌を生み出すのです。
　
・★AかBの判断に迷うという事は、「AかBのどちらを選んでも大差は無い」
　ことを表しています。
　どちらか一方が絶対的に好きであれば、迷うことはありません。
　大差がない洗濯で迷った時は、覚悟を決めるだけです。

・嫌いな人にどう思われようがどうでもいいではありませんか。

・「相手が変わったおかげで自分も変われた」というのは、相手の方が
　上手ということになってしまいます。

・欲望に果てが無い以上、不満にも果てはありません。

・仕事が早い人間が優れた人間はありません。
　もしも、この判断基準で相手を軽蔑するのであれば、あなたは、あなた
　より仕事が早い人から軽蔑されても文句は言えません。

・どうせやるなら、いやいやよりも楽しんだ方がはるかに人生は明るく
　なります。

・人はだれも一日たりとも、自分一人の力では生きていけません。

[源氏さんの感想 · 2005年6月24日]

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