情報ダイエット仕事術

著者 : 堀E.正岳

• 大和書房 (2008年12月20日発売)

作品紹介・あらすじ

デキるビジネスパーソンは、驚くほどスリムに仕事をしている!本当に必要な1つの習慣を中心にすえ、仕事のスタイルをダイエットすることで、かえって大きな力を自分から引き出すことができる。

感想・レビュー・書評

[P.えりりりりりさんの感想 · 2011年1月6日]

面白かった

ビジネス文書とか自己啓発系の書物はよく読むが
すごく共感できた


◇Doingリストの作成
　今現在やっている事を箇条書きにして順にやっていく
　Todoリストはよく作成するがこれは便利かも
　ついついやりたい事を後回しにしたり横槍の仕事が入ったりして
　今何をしているかわからなくなるのでちょっと取り入れたい

◇壁についての考え方
　これまでとは違う方法でアプローチ
　超えればさらなる飛躍が望める
　→そういえばONEPIECEのゾロも言ってたわ(笑)

◇ペースメーカー読書法
　・楽しみにしている本
　・自分の実力より一歩先を行く読んだ事のない本
　を交互に読むと良い
　同じような本ばかり読んでも成長しないって
　↑ちょっと難しい本読むべきかなぁ？

◇質より量
　ちょっと上と矛盾してる気もするけど、
　慣れるまではとりあえず手当たりしだいすると
　慣れて質も上がるよって話

しかも作者は名古屋出身なのでちょっと親近感

[dicemanさんの感想 · 2010年4月6日]

シングルタスク、やらないことを決める、詰め込みすぎない、まずは手を付ける、といったところがKEYかと。

[soさんの感想 · 2023年9月22日]

斜め読み。
色々考えるより、一つに絞って実施、を繰り返す。
というのが一番いい気がする。
腹落ちしているか。

[kazubookchannelさんの感想 · 2023年8月8日]

ロジック×テクニック＝力
①目標ダイエット
よくばらず、一つのこと。
一つの習慣
具体的
実行できる
やることだけでなく、やらないこと
②時間ダイエット
パレートの法則
急所を見極め
やること、やらないこと
③集中力の作り方
頭は思考するため。
メモをして一時的に忘れる。
④割り込み防止
⑤知的アウトプット
思いつきをメモ
アイデアをアウトプット
⑥習慣
新しい習慣のために時間・場所を割く。
成長をプロセスで把握（実施回復）
失敗の記録

[馬場久志さんの感想 · 2019年8月12日]

ブログlifehacking.jpの管理人による、仕事術の本。
元々ブログを購読しているので、2008年に発行された本書の内容は以前にブログで読んだこととかなり重複していた。そのため、読まずともだいたい理解できているだろうと高をくくっていたのだが、実際には自分の理解が不十分だったことに気付かされた。（特に、Doingリストの使い方について。）
最近でこそ『エッセンシャル思考』などを読んで仕事を減らすよう心がけるようになったけれど、そういった指摘はもう何年も前にこの本でなされていたのだ。発行された当時に読んでいればよかったと少し後悔している。

[gyamanさんの感想 · 2019年1月27日]

1

[hkawaharaさんの感想 · 2019年1月1日]

と言うから勘違いしてしまったけど、ダイエットではなく小さな目標を重視した本。

[sazanamiさんの感想 · 2018年12月30日]

自己啓発
ビジネス
思索

[キミドリさんの感想 · 2018年12月22日]

http://lifehacking.jp/

目標はブレイクダウン、行動はボトムアップで管理する。
ボトムアップで管理すると失敗の細かい管理ができる。

1 .1日2時間の開放
2.時給の換算
3.80/20→急所どこか
4.理想の1日の習慣化

第3章
1.集中力を発揮しやすいステージ作り
2.ピークに頼らない調子のいい状態の持続
3.悩まなくてもいいように頭をからっぽにして行動パターン化する方法

2分・5分 ・15分　作業を「粒度」によって整理

48 ：12分割法
10分間 ダッシュ、2分間休憩法
シングルタスクの方がいい

今やっていることだけをかくリスト

第4 章
メールは1日2回
言い訳の記録
割り込みカード

第5章
インプットはアウトプットと同時に行うのが効率的
リスニング　興味のあるポッドキャスト
情報はフロー・ストック（自分が面白いと感じたもの）
無駄な読書を減らす
難しいう本と優しい本の組み合わせ →ペースメーカー読書法
ブログ　個別のテーマを絞る
アイデアカード

第6章
初期摩擦の克服
1. 専用の時間
2. 場所を決める
3. 7日間7階トライアル

質より量
ぷらとーを脱する
行動を1週間で考える
中断が起こったら回数、気持ちをチェック

第7章
ニッチを追求することで少ない時間で大きな成果
1001日、101のゴール

[comoさんの感想 · 2018年12月8日]

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