- Amazon.co.jp ・本 (216ページ)
- / ISBN・EAN: 9784479782001
感想・レビュー・書評
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「首こり」理論の松井 孝嘉先生の書籍です。
■ 購入対象者
・「うつ」と診断されるものの、薬の効果が余りない方
・「うつ」と診断されるものの、どうにも納得のいかない方
■ 内容
「うつ」と呼ばれる病気の多くは「首こり」が原因だった!
という従来の「首こり」本のスピンオフ本です。
「踊る大捜査線」シリーズにおける「容疑者 室井慎次」のような立ち位置です。
内容は例によって他の「首こり」シリーズと同じものとなっており、
1.首のコリが酷いと要注意
2.首のコリが酷いと、筋肉がカチコチになり、血液パイプが圧迫される
3.血液がしっかり循環しなくなり、栄養・酸素が届かない。老廃物が回収されない
4.筋肉が更に疲労蓄積し、更に機能不全に陥る。
5.更には自律神経系のトラブルへと発展してしまう。
6.益々首のコリが酷くなり、「うつ」と見られるような症状も起こる。
といった「首こり」の流れの解説となります。
また、「うつ」と呼ばれるものには二種類あり
1.「真性のうつ」
2.「うつ状態」
があるとしており、日本の多くの「うつ」診断は「後者」のものだという前提にたっています。
本質的に最も大切だと感じるのは
「血液循環」の重要性に尽きます。
人間の身体は常に循環を前提としてバランスが取られているので、その循環が崩れる事によって全ての歯車が崩れ始めます。
どのような対処法にしても、本質的には「循環」を正常化させる。
そして、自然治癒力による回復を待つ。
これに尽きるのではないかと思いました。
(同)腰痛治療ナビ詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
首が大事である、ということは知っていたが、器質的トラブルが元でこれだけの症状が起こりうることを図解・対処法を織り交ぜて説明されていて、なぜ首なのか、腑におちた一冊。
ゲーム機器の小型化と入手しやすさから、子供たちが外で遊ばなくなった後、20代のうつ有病率が高くなっていることも、この頸性神経筋症候群に関わる症状としてうつを考えると納得のいく解である。
いくら早起き・早寝の生活リズムを作っても、ウォーキングを頑張ってもなかなか自律神経系の症状が改善しない場合、「自分は何をやってもダメなんだ」と無力感を学習してしまう。
根本の首・肩周りを見直して、そののち生活改善、と順番を組み替えた治療が必要であることを痛感。その意味で目から鱗の一冊。 -
この先生の主張に納得できることが多いのは、こうした説を発表されるはるか以前から、東洋医学の分野では、うつの治療に鍼灸治療を併用して、首のこり、首の骨の歪みを改善したり、といったことを灸や針で治療、それによってうつ状態が改善するという症例が多数報告されていたからです。西洋医学の分野からこのことが証明されたということになります。
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