フィットネス・バイブル: 心身ともに健康な自分を創る7つの選択

著者 : スーザン・スミスジョーンズ 鳥田恵

• 日本教文社 (1993年12月15日発売)

作品紹介・あらすじ

フィット＝真の健康とは心と身体が
健やかであると同時に、いきいきと
輝きながら生きることである。
心と身体と人生のクオリティを高める
知恵を満載した、ウェルネス書の
決定版。