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- Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
- / ISBN・EAN: 9784537211436
作品紹介・あらすじ
筋肉をしっかり伸ばした状態を10秒キープ。毒がもたらす不調別にストレッチを写真解説。
感想・レビュー・書評
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ヨガとストレッチをやっていればいいのかな。あまり新たに得たものはなかった。
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