サプリメントまるわかり大事典: 教えてクワバラ先生! サプリメント&トレーニングでグッドシェイプ! (B・B MOOK 595 スポーツシリーズ NO. 468)

著者 : 桑原弘樹

• ベースボール・マガジン社 (2009年1月1日発売)

感想・レビュー・書評

[駿太さんの感想 · 2017年1月1日]

同じ著者の「サプリメント健康辞典」と内容がかなり被っているのですが、中身が濃いのでこの評価です。

アミノ酸を摂ることを毎日気を付けているんだけど、それのお陰もあってか体脂肪が少ないことを維持できてる。
栄養学も必要だけどサプリメントの知識も必要ですね。

[kkunさんの感想 · 2009年11月16日]

桑原先生の講義を聴きました。
とても斬新的で楽しい講話でした。栄養学は、誰しもがわかることでしょうが、それを超えるものがあるということがわかります。

サプリメントは、現代人には必要不可欠なものになってきていると言っても過言ではないでしょう。
しかし、摂取するタイミングや量を間違えると無駄になってしまいます。自分の健康のため、体力向上のためなど、活用してください。

著者プロフィール

大手食品メーカーの健康食品部プロダクトマネージャーとしてスポーツサプリメントの企画、開発に携わる。現在はボディメイクトレーナーとして、トップアスリートやモデルに多角的な指導を行う。

「2016年 『サプリメント健康バイブル』 で使われていた紹介文から引用しています。」