しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50
- 黎明書房 (2022年11月25日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (63ページ)
- / ISBN・EAN: 9784654077076
作品紹介・あらすじ
コロナ禍で安全に運動不足を解消するなら「しゃべらなくても楽しい体操」!声を出さず立っても座ってもできる、支援者の動きをマネするだけの簡単な体操です。お一人でも楽しく運動できます。
感想・レビュー・書評
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