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- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784756922540
作品紹介・あらすじ
増え続けているひとり暮らしのシニアに向けて、毎日を満喫するための心構え、お金の付き合い方、生活習慣などをまとめました。
感想・レビュー・書評
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〔本から」
体内時計は目のすぐ裏側の視交叉上核(しこうさじょうかく)という部分にある
朝のまぶしい光を浴びると、視交叉上核にまで光が届き、その刺激で体内時計は新たに一日のリズムを刻み始めます
「日記というものは、自分の内部に起こりつつあることを、はっきり当人に知らせてくれる」サルトル
ウォーキングは足腰ばかりか脳も鍛えてくれる
最近の脳研究により、過去のよい思い出にアクセスすると、DHEAの分泌がさかんに促される
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老後、そんなに怯えなくても良いでしょ~~
って思えてきた。
ひとりでもお金がなくても楽しくしていこうと思いました。
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