[新装版]さびないカラダ:酵素食でいつまでも若々しく美しく

著者 : いとうゆき

• アスペクト (2015年10月26日発売)

作品紹介・あらすじ

体質改善、美肌、アンチエイジング、デトックス、ダイエット……酵素で始まる美習慣。

素材の酵素をそのまま摂るレシピ×44

酵素食には、こんなにうれしい効果が期待できます。
　1.体質改善効果……冷え性やアレルギー体質の改善
　2.美肌効果……色白で日焼けに強い美肌に
　3.アンチエイジング効果……食物酵素で若々しいカラダに
　4.デトックス効果……カラダに溜まっている余分な老廃物をスムースに排出
　5.ダイエット効果……代謝を上げて脂肪を燃焼

著者プロフィール

日本リビングフード協会および日本スーパーフード協会代表。米国テンプル大学卒。東京家政大学大学院健康栄養科修了。修士（家政学）。調理師。2004年に自身の病気を食事で克服した経験を基に「日本リビングフード協会」を、そして2014年に「日本スーパーフード協会」を設立。現在はNYに拠点をおき、日本と米国を行き来しながらリビングフードを中心とした健康的な食生活とライフスタイルの普及に努める。実例豊富なわかりやすいセミナーに定評あり。いとうゆきオフィシャルブログ　http://ameblo.jp/liveggies/

「2015年 『[新装版]さびないカラダ～酵素食でいつまでも若々しく美しく～』 で使われていた紹介文から引用しています。」