悩まない練習

著者 : 枡野俊明

• 海竜社 (2015年9月1日発売)

作品紹介・あらすじ

こだわらない、気にしない、考え込まない、悩まない-禅的思考67。「自分は自分、人は人」-すると、周囲の目がまったく気にならなくなる!

感想・レビュー・書評

[nemakiさんの感想 · 2022年1月4日]

言っていることは尤もだと思うが、あまり真新しい内容は無かったように感じる。

[9678さんの感想 · 2021年7月19日]

自分の心に決着をつけたら心が少し強く、しなやかになる、いい言葉です！

[みかわさんの感想 · 2020年8月26日]

自分がなすべきことをする。
つらいときは哀しむ。

[ikitaさんの感想 · 2015年11月15日]

著者の本は、禅の庭の本で読み始めた。
こだわりすぎず、自然体で、今目の前のことを一所懸命やる。
といったことが基調。

目次
第1章 平常心を養う―「不安」「評価」が平気になる練習
第2章 かたよらない、とらわれない、こだわらない―「失敗」「後悔」を引きずらない練習
第3章 「思い通りにならない現実」を受け入れる―「損得」「白黒」で動かない練習
第4章 煩悩に悩まされたら、こう抜け出す―自分の「身の丈」で生きる練習
第5章 嫌われても、やるべきことはやる―「いい人間関係」をつくる練習
第6章 「今・ここ」に、心を、集中する―「ざわめく心」を静める練習

著者プロフィール

枡野俊明(ますの・しゅんみょう)
1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。近年は講演活動や執筆も積極的に行い、ベストセラー・ロングセラー多数。

「2023年 『仏にゃんのふわもこやさしい仏教の教え』 で使われていた紹介文から引用しています。」