ロールレタリング: 手紙を書く心理療法の理論と実践

著者 : 岡本茂樹

• 金子書房 (2012年8月24日発売)

感想・レビュー・書評

[ｍｉｃａｈさんの感想 · 2012年10月26日]

直接自分に関わった人間に思いを語ることも、カウンセラーに打ち明けることも、考える以上に難しい。

しかし、本音を吐露したい相手に見せなくてする手紙を書くことで、気持ちが解消されるなら、少しは肩の荷が降りるのではないか。

実際に変化を見せる臨床例も掲載されている。
自分をそれに重ねあわせて読んでみると、カタルシス効果と同時に、自分を守りながら他者への共感を持つことが出来るように成るかもしれない。

精神科や心理カウンセリングにお世話になるほどでなくても、読んでみて得るものは大きい。

著者プロフィール

立命館大学教授

「2012年 『ロールレタリング』 で使われていた紹介文から引用しています。」