1週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方

著者 : ワタナベ薫

• かんき出版 (2013年6月3日発売)

作品紹介・あらすじ

女性はみんなダイヤモンド。7日間で自分を愛してキレイになれる!賢くて、優しく、凛として、個性的に愛されて輝く女性の生き方。

感想・レビュー・書評

[泪さんの感想 · 2020年10月31日]

女性らしい柔らかい文章で書かれていて読みやすかった。美意識を高めさせてくれる一冊。外見も内面も磨き続けていきたい。

[水色ふうせんさんの感想 · 2021年9月9日]

これまで読んだ女性のための本の中では、ダントツで参考になりました。
具体的な考えやアイデアがのってるので、なるほど！と思えるし、実践できるものもある。

・今日はいいことありそう！その一言で毎日が素敵になる
・夢を断定系で書き出してみよう
・どうして結婚したいのか？結婚相手に求めることは何か書き出してみて
・あなたから与えて初めて受け取ることができる
・会話の最後は肯定！
・愛、笑い、感謝

考え方1つで見え方って変わるんだなって。そんなバカな！って思う人もいるだろうけど、素敵な女性になるための第一歩がここにある気がしました。


特に心に残ったのはこちら。
「怒りの裏にはあなたの大切なものが隠れている。あなたの大切なものを傷つけられたから、あなたは怒っているの」

怒りっていうマイナスをこんなにもプラスに考えられるのってすごい！
あ、私は大切なもののために怒ってるんだ。私にとってこれって大切だったんだと気づける。
怒る時間、悩む時間を何時まで！って区切るのもやってみます！

きれいごとばかり書いてる本ってたくさんあるけど。ワタナベさんは「怒って良い。悩んで良い。でも、それを人前で見せないのが大人の女性よ」って言ってくれるから、無理せず実践できる。

あとあと、個人的に表紙がものすごく好きです！

毎朝鏡見て、「今日も良いことがある！」そう、断定してハッピーな１日を楽しむことから始めてみます！

[mikiさんの感想 · 2021年8月10日]

女性というより、人としてみたいな部分で勉強になる事が多かった。

自分を、見直すきっかけとしてちょうど良いと思う。

[みちとこうさんの感想 · 2019年3月13日]

オーディオブックで。

いいこと言ってた。
聞くだけだとすぐ忘れるから、
目で見たほうがいいかも。

[utaさんの感想 · 2017年10月21日]

バイブルです！
落ち込んだ時や停滞しているなと思ったら読みます。素敵女子になりたいと相談されるとまず貸す本です。
自分を好きになる事が輝く第一歩だと思わせてくれます。

[karinさんの感想 · 2014年5月4日]

きちんと意識を持つこと。大事だよね。

[猫丸(nyancomaru)さん · 2014/05/10]

「きちんと意識を持つこと」
この本の言うところの「美人」は「見た目」「立ち振る舞い」それとも「心」。
1週間で変えられるとしたら、「心」でしょうか？？？

[karinさん · 2014/05/11]

猫丸(nyancomaru)さん
確かに・・・心ですね。

[とみこさんの感想 · 2023年10月15日]

本のタイトルに似たような記事をネットで見つけると、好きでよく読むので、何となくみたことあるかなーと思うようなことも書かれていた。
でも魅力的な人が行っていることは、共通しているのかとも納得。

読んでいると自分の生活の中でも出来るかもと発見があったり、確かにこんなことできたら素敵だなーと理想を持てたり、読んでいて楽しかった。

ネガティブな感情を抱くのは悪いことじゃなく、自分の思いや理想が潜んでいるといった内容は自分の中でかなり大きな収穫だった。
負の感情も考え方次第で、自分の成長のヒントに繋がるなんて面白いと思った。

[ぽんずさんの感想 · 2023年10月10日]

前向きな気持ちになれるし、読んでいてワクワクします。
難しいことは何も書いてなくて、知ってることも多いけど、知ってるで終わらせるんじゃなくてちゃんと行動に移そうと思えました。
少しずつ行動して習慣にしていこうと思います。

[金城学院大学図書館さんの感想 · 2022年5月31日]

【紙の本】金城学院大学図書館の検索はこちら↓
https://opc.kinjo-u.ac.jp/

[あんさんの感想 · 2022年5月23日]

美人になるアドバイスではなかったけど
マインド美人になれそう。

とっても良かったです！

[とぅいてぃさんの感想 · 2022年2月8日]

内容を覚えてない

[まむまむさんの感想 · 2021年9月12日]

女性向けに「素敵に生きましょう」と訴える本は数あれど、大切な事をわかりやすく、コンパクトに、優しく、諭してくれる本はなかなかないのではないかと思います。
こういった本はどうしてもくどくなりがちな気がしますが、スッと頭に入ってきます。中には「それはちょっと私には合わないかも…。」ということもありましたが、心から同感できる事もたくさん！！
きっと誰でも、必ず自分に合った、もっともっと素敵な自分につなげられるような事柄に出会えるはずです。大切なことばかりだとは思っていても、生活に忙殺されて忘れてしまいがちなので、半年毎に読み返そう！と思いました。

[tchanさんの感想 · 2021年5月4日]

わかっていることも含め、メモる事がたくさんありました！アファメーションをたくさん勧められていた印象。

[amaterassさんの感想 · 2021年5月4日]

これを読んでいると自分磨きをしたいと思える。
ほとんどは当たり前のように見えるけど、
実は言われないとやっていないことだったりするのかなって思ったり。

[hanakoさんの感想 · 2021年4月5日]

この本で一番印象に残った言葉。
「物事の結果に、良いも悪いもない。
　あるのは自分の価値観でジャッジした結果だけ。」

多様な価値観がある中で、何が正解なのかということは人それぞれ。
起こったことに対して、自分がどんなジャッジをするのか、それは自分次第。
他人がジャッジすることではないのだと気付かされた。

[nonさんの感想 · 2021年3月27日]

目新しい内容ではなかった。。

[まぁふぃさんの感想 · 2021年2月8日]

女性のための柔らかめの指南書といった感じだった。
軽く読めるので、疲れた時とかに読んだら良いかも。

[マルゴーさんの感想 · 2021年1月19日]

入浴剤を入れたお風呂でこの本を読むと、それだけでいい女になった気分になれる♪

[静華さんの感想 · 2018年9月13日]

　エッセイ。美しく在るためにはという話。
・1日目 メンタルの話
・2日目 感性の磨き方
・3日目 恋愛、結婚
・4日目 時間、お金に対する心の持ちよう
・5日目 身だしなみ、マナー
・6日目 ファッション
・7日目 潜在意識

　頑張ることをやめる。お気に入りの場所を作る。新月の願い事。ハイヒール。余裕を持つ。
　スピリチュアルな部分多め。引き寄せの法則、新月の願い事、云々。

[hirokazufukudaさんの感想 · 2018年4月22日]

どっちかに寄せたほうがいい気がする。内面的な話か技術的な話か。な。

[raraminさんの感想 · 2017年12月30日]

細かいところでこういうところをケアしたらいいというのを改めて意識させられる。
あとセルフイメージを高めたりリアルイメージトレーニングも大切だなと思った。

2013.6

[haruharu-naさんの感想 · 2016年10月6日]

2016/10/06
ワタナベ薫さんの他の本も読んでいるからなのか…
目新しい発見はなかったが
意識を高めたいと思った時に読みたい本。

想像、妄想、イメージすることの大切さ
実践します。

[たかなさんの感想 · 2016年2月14日]

【580】
偶然、コーチング学んだ人の本だった。
最近引き寄せてるなと思う。

内容は他の自己啓発系の繰り返しだけど意識するのは大事だなと思う。
アファメーションはやってたがやめちゃったから、効果的な方法を探してる。

[mさんの感想 · 2015年8月31日]

今まで読んだ中でいちばんぎゅっとエッセンスの詰まったものでした。よかった。
何回も読み直したいなあ。
がんばらなくていい、に思わずうるうる。
2015.08.31

[wutian00さんの感想 · 2015年8月6日]

毎月1万円のご褒美や言葉の使い方を実勢しています。

[korin.＊°さんの感想 · 2015年7月8日]

すっごく優しい人が書いたんだなぁって印象。
心のトゲをひとつひとつ抜いてくれた。

[zyasuminnteaさんの感想 · 2015年5月13日]

やわらかい文言で書かれた　シンプルな内容です。
ひとつひとつは　意外な事ではありませんが、それについての著者の言葉がユニークでもあるので、読みやすく、共感できました。
ワタナベさんは・・・関西出身なのか？？

[maimaiさんの感想 · 2015年4月18日]

38

[あいひろさんの感想 · 2015年3月20日]

面白かった。勉強になることがいくつかあった。
〝人に優しくできないなと感じた時は、自分へのSOSのサイレンが鳴っていると思って見て〝
〝豊かな人は今まで人に与えることを実践してきたから、お金持ち。でも貧しい人と言うのは、自分が貧しいゆえに、他の人に施しを与えるこなかったから、もっと貧しくなっている。〝

[mayueveさんの感想 · 2015年1月11日]

真新しい発見はなかったけど、意識を高めたいときに読み返したい本！

著者プロフィール

ワタナベ薫（わたなべ　かおる）

1967年生まれ。メンタルコーチ、作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役、他2つの会社を経営する実業家。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面、外見からきれいになる方法を独自の目線で分析して、配信している。幾冊ものベストセラーを出版し、主な著書に『運のいい女(ひと)の法則』『生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン』『美も願いも思い通りになる女（ひと）の生き方』『人生が思い通りになる「シンプル生活」』（以上、三笠書房）、『人生を変える33の質問』（大和書房）、『凛として生きるための100の言葉』（KADOKAWA）などがある。

「2021年 『本当の願いの叶え方』 で使われていた紹介文から引用しています。」