めんどくさがりやさんの、野菜生活。1日分の野菜が1食でとれるレシピ
- サンマーク出版 (2011年1月15日発売)
本棚登録 : 45人
感想 : 5件
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- Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
- / ISBN・EAN: 9784763131140
作品紹介・あらすじ
肉なし、魚なし。ラクしておいしく、ヘルシーなごはん。
感想・レビュー・書評
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一食でたくさんのお野菜を取り入れる参考本に購入しました。あまり難しく考えないで、簡単に作れる内容なので、助かっています。本自体も可愛いトコロが好き。
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無理なく野菜を食生活に取り入れるために。
・食材を無駄にしない
・常備菜、作りやすい量
・1から3ステップで作れる
・蒸す、煮る、スープにする
・美味しく、無理せず
〇野菜初心者にはまだ敷居が高いかも。レシピが夏向きのものが多いかな。野菜が夏のものが多いものね
〇にんじんのアーモンドガレットを作る。うまい。片栗粉入れてのお焼きは、どの野菜にも応用がききそう!
〇パスタ系レシピ、ふりかけレシピは試してみます:) -
[2021年5月現在、近隣三区にナシ。]
お弁当を作るようになって、読みたい登録のこの本を読んでみたいと思ったが、近隣三区にはナシ。葛飾区、新宿区、世田谷区、品川区などにはあるので、読みたいとなったら取り寄せてみよう。
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